ワイヤー矯正中にナイトガードはつけられる？歯ぎしり・食いしばり対策と注意点を解説

「寝ている間の歯ぎしり・食いしばりが気になる」「朝起きると顎がだるい」「ナイトガードをつけたら装置が壊れないか不安」ワイヤー矯正治療中の患者さまから、このようなお悩みをお聞きすることは少なくありません。結論からお伝えすると、ワイヤー矯正中に顎のだるさを感じたり、歯ぎしり・食いしばりが気になったりする場合は、ナイトガードの装着が役立つ場合があります。

ただし、矯正中は歯が動いており装置（ブラケット・ワイヤー）もあるため、市販品を自己判断で使ったり、自己流で成形したりするのはリスクがあります。そのため、矯正治療の状況に合わせて設計されたナイトガードを使用することと、必要に応じてナイトガードを調整することが大切です。

この記事では、ナイトガードが必要になりやすいケースやナイトガードを歯科で作製するメリット、そしてナイトガードの使用に関する注意点についても併せて解説します。ワイヤー矯正中の歯ぎしりや食いしばりにお困りの方は、ぜひ最後までご覧ください。

ワイヤー矯正中にナイトガードはつけられる？

結論からお伝えすると、ワイヤー矯正（固定式装置）中でも、ナイトガードをつけられることはあります。矯正装置があるからといって、必ずしもナイトガードが使えないわけではありません。ただし、矯正中のナイトガードは安全に併用できる状態か、そして装置や歯の動きを妨げない形になっているかが重要です。

ワイヤー矯正中は、歯が少しずつ動いているうえに、ブラケットやワイヤーといった凹凸がお口の中にあります。そのため、ナイトガードの合い方（適合）がとても繊細になりやすいのです。合わないものを自己判断で使うと、装置に当たって違和感が出たり、特定の歯や装置に力が集中したりして、結果として「噛みにくい」「朝だけ強く痛い」「装置が当たる気がする」といった困りごとにつながることがあります。ナイトガードは一見すると単純な装置に見えますが、矯正中はお口の中の条件が変化し続けるため、「いまのお口の状態に合っているか」の確認が欠かせません。

だからこそ、歯科では口腔内を診査し、現在の矯正装置の位置関係や噛み合わせ、粘膜の当たりやすさなどを確認したうえで、型取り（またはスキャン）を行い、ブラケットやワイヤーに干渉しにくい形でナイトガードを設計します。さらに、矯正が進むにつれて歯並びや当たり方は変わっていくため、必要に応じて適合のチェックや微調整を行いながら、無理なく使える状態を目指していきます。つまり、ワイヤー矯正中のナイトガードは「付けられる場合がある」一方で、矯正の状況に合わせて作る・確認する・必要なら調整することが前提になる、と考えると安心です。

ワイヤー矯正中にナイトガードが必要になりやすいケース

矯正治療中のナイトガードの装着は必須ではありませんが、以下のような症状・状況が確認できる場合はナイトガードを検討する価値があります。

 

• 朝起きたときに顎が重い・だるい

• こめかみが疲れている感じがする

• 舌や頬をうっかり噛みやすい

• ブラケットが外れやすい気がする

• ワイヤーが少し曲がったように感じる

 

上記の項目がいくつか当てはまる場合、就寝中、無意識に強く噛みしめている可能性があるため、装置の保護や顎の負担を減らす目的としてナイトガードを導入する価値は十分にあります。早めに歯科を受診していただくと矯正治療中のストレス軽減につながり、治療を続けやすくなるため、違和感がある方は遠慮せず歯科までご相談ください。

ナイトガードが合っていないかも？と感じたら

ナイトガードが合っていないと、装置や歯に当たる場所が偏ってしまい、一部だけが強く当たって痛む、噛み合わせが高く感じて落ち着かない、朝だけ違和感が残るといった困りごとにつながることがあります。特に矯正治療中に装着するナイトガードは、はじめは問題なくても途中から違和感が出ることもあります。以下のような症状がある場合は、ナイトガードがお口の状態に合っていない可能性が高いです。

• 痛い／浮く／入らない
• 口が開けづらい／カクカク鳴る／噛むと顎が痛い
• 装置が刺さる感じがする／口内炎が悪化している／強い痛みが続く

違和感がある状態で使い続けると矯正治療に影響が出てしまう可能性もあります。「少し変だな」と感じた時点で歯科までご相談いただければ、お口の中の状態を確認し、当たり方やフィット感を見ながら、必要に応じて形や厚みを調整していくことができるため、「これくらいなら大丈夫…」と我慢せずにお気軽に歯科までご相談ください。

ワイヤー矯正中の歯ぎしり・食いしばりが起こす影響

ワイヤー矯正中は、歯並びや噛み合わせが少しずつ変化していくため、寝ている間の歯ぎしり・食いしばりが続くと、お口の中の違和感がじわじわと大きくなることがあります。

ここでは、矯正治療中の歯ぎしり・食いしばりによって起こりやすい装置・歯・顎への影響についてそれぞれ解説していきます。

矯正装置の外れ・変形につながることがある

継続的に強い噛む力やこすり合わせる力がかかると、ブラケットやワイヤー、ゴムなど矯正装置のパーツに負担が積み重なりやすくなります。

たとえば、装置の一部が強く当たる状態が続くと、ブラケットが浮いたり外れたりすることがあります。また、ワイヤーがわずかに曲がったり、違和感のある方向へ押されるように感じたりすることもあります。こうした矯正装置の外れや変形は「一気に壊れる」というより、小さなズレや当たりの偏り、そして毎日かかる歯ぎしり・食いしばりの力が積み重なって起こるケースが少なくありません。

装置にトラブルが起きると、状態確認や調整が必要になり、結果として来院の回数が増える可能性があります。そのため、違和感があるときは、装置の状態を早めに歯科で確認しておくと安心です。

痛み・歯の浮く感じが強くなることがある

ワイヤー矯正は、歯を少しずつ動かして歯並びを整える治療です。その過程では、歯の周りの組織に力がかかるため、調整直後などは特に噛んだときの刺激に敏感になりやすい時期があります。ほとんどの場合、時間とともに落ち着きますが、そこへ歯ぎしり・食いしばりの強い力が重なると、違和感が長引いたり、痛みが強く感じられたりすることがあります。

具体的には、噛むと「ズン」と響く／歯が浮いたように感じて噛みづらい／朝だけ痛みが目立つ／特定の歯だけ当たっている感じがするといった訴えが出ることがあります。

大切なのは「矯正中だから痛いのが当たり前」と我慢し続けないことです。噛み合わせが変化している途中は、当たり方が日々変わることもあるため、気になる症状が続く場合は、歯科で装置の当たりや噛み合わせの状態を確認し、必要に応じて対策（ナイトガードを含む）を相談するのが安心です。

朝のだるさ・お口の開けづらさにつながることがある

歯ぎしり・食いしばりが続くと顎を動かす筋肉にも負担がかかりやすく、その結果、朝起きたときに「顎が重い」「こめかみが疲れている」「口が開きにくい」といった感覚につながることがあります。

ただし、顎の症状は睡眠姿勢や生活リズム、日中の噛みしめ癖など複数の要因が関係することもあり、原因がひとつではないことも多いです。だからこそ、「最近、朝の顎の疲れが続く」「口が開けづらい感じがある」などの変化に気づいたら、矯正治療の経過とあわせて歯科で状態を確認することが大切です。負担のかかり方がわかれば、装置の調整や日常の工夫、必要に応じたナイトガードなど、無理のない対策につなげやすくなります。

ワイヤー矯正中のナイトガードを歯科で作るメリット

ワイヤー矯正中に使用するナイトガードを選ぶ際に「市販品でもいいのでは？」と思う方もいらっしゃいます。もちろん、手軽さという点では市販品に魅力があるのも事実です。ただ、ワイヤー矯正中はブラケットやワイヤーの凹凸があり、さらに歯並びが少しずつ変化していくため、ナイトガードの「合い方」がとても繊細になります。

合わないナイトガードを装着することで違和感が強く出たり、矯正装置に触れて痛かったりすると、毎晩つけるのがつらくなり、結果として続けられなくなるケースも少なくありません。そこで重要になるのが、「矯正中のお口の中の状態」に合わせた設計と、必要に応じて調整できる体制です。

ここでは、歯科でナイトガードを作製することで得られるメリットを、設計面と素材・厚みの調整面から解説します。

歯科で作る矯正対応ナイトガードは装置に合わせて設計できる

歯科でナイトガードを作る最大のメリットは、ブラケットやワイヤーの位置関係を前提に、干渉しにくい形で設計できることです。ワイヤー矯正中は、装置の出っ張りがあるぶん、ナイトガードが当たるポイントが生まれやすく、ほんの少しのズレでも「刺さる感じがする」「装置に引っかかる」「外すときに怖い」といった不安につながりやすいのです。

歯科では、口腔内の状態を確認したうえで型取りを行い、装置の形や高さ、当たりやすい部位を考慮して作製します。さらに、矯正は治療が進むにつれて歯の位置関係が変わるため、途中からフィット感が変わることも珍しくありません。その点も踏まえて、必要に応じて適合をチェックし、当たり方や装着感を見ながら微調整していきます。「朝の顎のだるさを軽くしたい」「矯正装置を保護したい」という目的を、無理なく続けられる形で設計できるのが、歯科で作る強みです。

一方、市販のナイトガードは汎用設計のため、矯正中の凹凸や変化にぴったり合わせるのが難しい場合があります。特に、自己流の成形を繰り返すと形が不安定になり、噛み合わせの違和感が出たり、装置に当たりやすくなったりすることもあります。矯正中はナイトガードの「合い方」が非常に繊細な時期だからこそ、最初から矯正に合わせた設計で進めることが安心につながります。

症状と噛み合わせによって素材や厚みを調整できる

歯科で作製するナイトガードは、素材（ソフト／ハード）や厚み、覆う範囲など、複数の設計要素によって患者さま一人ひとりに合うように調整可能です。そして、どれが合うかは「歯ぎしり・食いしばりの出方」「顎の疲れやすさ」「噛み合わせの特徴」「矯正装置の形態」などで変わります。

たとえば、やわらかい素材は装着時の違和感が少ないと感じる方がいる一方で、噛む力が強い方では消耗が早くなることがあります。反対に、しっかりした素材は安定感が得られることがある一方、はじめは硬さが気になる方もいます。また、厚みや噛み合わせの高さの取り方によって、顎や歯にかかる感覚が変わることもあるため、「とりあえず厚め」「薄いほうが楽そう」と感覚だけで選ぶより、いまの噛み合わせや症状に合わせて決めたほうが、使い心地も結果も納得しやすいです。

矯正中は特に、歯の移動や噛み合わせの変化を妨げないことが大前提になるため、矯正中でも無理なく使える設計で作製できることは大きなメリットです。気になる症状がある方ほど、素材や厚みも含めて、歯科で相談しながら選ぶことが安心につながります。

ワイヤー矯正中のナイトガードのトラブルを防ぐための注意点

ワイヤー矯正中のナイトガードは、使い方次第で快適さや安全性が大きく変わります。矯正中は歯並びや噛み合わせが変化していくため、ナイトガードのフィット感も一定ではありません。また、矯正装置の凹凸があるぶん、わずかな当たりでも痛みや口内炎につながりやすいことがあります。だからこそ、トラブルを避けるには「決められた範囲で正しく使うこと」と「違和感が出たら早めに調整すること」が大切です。

ここでは、ワイヤー矯正中のナイトガード装着に関して、意識したい注意点を3つに分けて解説します。

注意点① ：つけっぱなしにしない

ナイトガードの目的は、主に就寝中の歯ぎしり・食いしばりによる負担を和らげることです。そのため、基本は夜間（就寝時）を中心に使用し、日中まで長時間つけっぱなしにするのは避けましょう。ワイヤー矯正中は歯の位置が変化していく時期なので、長時間装着することで、噛み合わせの感覚が変にずれたように感じたり、装置に当たる場所が増えたりすることもあります。

もちろん、症状や目的によっては日中の使用を指示するケースもありますが、その場合も大切なのは歯科から指示された範囲で使うことです。「長くつけたほうが効きそう」と自己判断で時間を延ばすより、状況に合わせて調整しながら進めることが大切です。

注意点② ：痛い・浮く・入らない場合は我慢せず調整へ

ナイトガードは多少の違和感が出ることはあっても、痛みがある・浮く・入らないといった状態まで我慢して使い続けるのは、矯正治療に影響を及ぼす可能性があるため避けたいです。

矯正中は歯並びが変化していく関係上、以前は問題なく装着できていても、ある時期から急に合わなくなることも少なくありません。そのため、違和感が出た場合は、歯科でナイトガードの適合を確認し、必要に応じて当たりを調整することが大切です。

またその際、歯科受診までの間にナイトガードを削る／曲げる／無理やりはめる／自己流の成形を繰り返すなど、自己判断に基づいた対応を取るのはやめましょう。こうした行動は、合わない原因を分かりにくくし、噛み合わせや装置への当たりを悪化させることがあります。

注意点③：こまめに清掃して清潔に保管する

ナイトガードは毎晩お口の中に入れるものなので、清掃と保管が不十分だと、汚れや細菌が付着しやすくなり、口腔内の衛生環境を乱す原因になります。とくにワイヤー矯正中は装置まわりが磨きにくく、もともと汚れが残りやすい時期です。そこに手入れが不十分なナイトガードを重ねて使うと、プラーク（歯垢）がたまりやすくなったり、歯ぐきが腫れやすくなったりする可能性があるため、清潔に保つことが重要です。

ナイトガード使用後は、水（またはぬるま湯）でよくすすぎ、やわらかい歯ブラシなどで汚れを落としましょう。注意したいのは、熱湯や強い薬剤です。素材によっては変形しやすく、「合い方」が変わってしまう原因になります。洗浄剤を使う場合も、自己判断で強いものを選ぶより、歯科で案内された方法や専用の洗浄方法に沿ってケアするほうが安心です。最後はしっかり乾燥させ、清潔なケースで保管することで、衛生面のトラブルも防ぎやすくなります。

ワイヤー矯正中のナイトガード装着についてよくある質問

ワイヤー矯正中のナイトガード装着について、よくある質問をまとめました。

Q： 矯正を始めてから歯ぎしりが増えた気がする

A.「矯正を始めたら歯ぎしりが増えた気がする」と感じる方は少なくありません。ただ、歯ぎしり・食いしばりは睡眠の深さやストレス、日中の緊張、生活リズムの変化など、複数の要素が重なって強くなることがあるため、実際には原因を「矯正治療の影響」と一つに決めつけることは難しいです。

大切なのは、「増えた気がする」という感覚を放置せず、いまの症状を把握することです。たとえば、朝に顎のだるさが出ているのか、頭痛があるのか、頬の噛み跡が増えているのか、装置トラブルが起きやすいのか。こうした情報がそろうと、対策が立てやすくなります。ナイトガードは選択肢の一つですが、それに限らず、噛み合わせの当たりの確認や装置の状態チェック、日中の噛みしめ癖への工夫など、複数の対策の中から合う方法を組み合わせていくことが大切です。

Q： ワイヤーが外れやすい。ナイトガードで守れる？

A.ワイヤーやブラケットが外れやすいと、装置への負担を減らす方法としてナイトガードを思い浮かべる方は少なくありません。実際に、夜間の噛む力が強い場合には、ナイトガードが装置への負担を和らげる方向に働くことがあります。ただし、まず優先したいのは「なぜ外れやすいのか」の確認です。

外れやすさには、噛み合わせの当たり方、食いしばりの力、装置の位置関係、日常の癖（頬杖や歯をカチカチ鳴らす癖など）など、いくつかの要因が関係します。原因によって対策が変わるため、ナイトガードを先に試すよりも、歯科で装置と噛み合わせの状態を確認し、必要に応じて調整したうえで「ナイトガードが合うかどうか」を判断するほうが安心です。装置が外れたまま使い続けると、口内炎やお口の中の違和感の増加につながるので、気づいた時点で早めに歯科を受診しましょう。

Q： ナイトガードをすると矯正が進みにくくなる？

A.「ナイトガードをつけると歯が動きにくくなるのでは？」という不安もよくお聞きします。結論としては、設計と使い方次第です。矯正中のナイトガードは、歯の移動や装置に干渉しない形で作られていること、そして指示された範囲で使うことが前提になります。

一方で、合っていないナイトガードを自己判断で使ったり、無理に成形したものを長時間つけたりすると、噛み合わせの違和感が出たり、装置に当たったりして、結果として調整が必要になることがあります。そのため、矯正治療の経過と口腔内の状態に合わせて、適合を確認しながら使うことが重要です。

大阪府高石市｜のだ歯科クリニックでできること

のだ歯科クリニックでは、矯正の選択肢を幅広くご用意しています。ワイヤー矯正（表側）に対応しているのはもちろん、見た目に配慮したセラミックブラケット／ホワイトワイヤーといった選択肢もあり、「目立ちにくさ」についても相談できます。さらに、マウスピース矯正（インビザライン）も複数プラン（フル／ライト／ファースト等）でご案内しており、症例やご希望に合わせて「続けやすい方法」を一緒に検討できます。ひとつの方法に決め打ちせず、治療の目的や生活スタイルまで含めて提案できるのが当院の強みです。

また、当院ではデジタルスキャン（iTero Plus Lite）を活用し、現状把握や治療の見通しを「見える化」しながら説明しています。お口の中の変化はご本人が気づきにくいこともありますが、データとして確認できると、「何が起きているのか」「どこが当たっているのか」を把握しやすくなり、納得して進めやすくなります。ワイヤー矯正中のナイトガードについても、まずはお口の中の状態確認や適合確認から始められます。

さらに、当院では毎月の無料矯正相談会を行っており、治療を決める前に、困っていることをそのまま相談していただけます。「市販のナイトガードを試してよいか迷う」「顎の痛みが不安」「装置が外れやすい」このようなお悩みを抱えている方は、ぜひお気軽に無料相談会までお越しください。

まとめ：ワイヤー矯正中のナイトガードは「歯科で作製」が安心

 

ワイヤー矯正中でもナイトガードは基本的につけられます。実際、ワイヤー矯正中の歯ぎしり・食いしばりに対してナイトガードが役立つことがありますが、矯正中は歯並びや噛み合わせ、装置の位置関係が変化していくため、合い方が繊細になりやすいのも事実です。そのため、市販品を自己判断で使ったり、自己流で削ったり成形したりするより、歯科でお口の中の状態を確認し、装置に合わせて作製・調整するほうが安心につながります。

また、ナイトガードは「つければ終わり」ではなく、痛い・浮く・口内炎が悪化するなどの違和感があれば、早めに適合を確認して整えることが大切です。矯正中は装置の影響で磨きにくく、衛生面の管理も重要になるため、清掃方法や保管方法まで含めて、歯科で指示を受けながら進めると続けやすくなります。

大阪府高石市のだ歯科クリニックでは、毎月、無料でご参加いただける歯並び矯正相談会を実施しています。「矯正治療中にナイトガードが必要かどうか知りたい」「ナイトガードをつけると矯正装置が壊れないか不安…」このような疑問や不安を抱えている方は、ぜひお気軽に無料相談会までお越しください。